縄文杉 ツアー 体力

 

縄文杉トレッキングにどのくらいの体力が必要か？についてなんですが・・・

 

 

歩行時間:10時間前後

歩行距離:22km以上

 

と聞いて、体力に自信の無い方は不安になると思います。

 

 

しかし、こちらのページでも述べましたが、普段から運動していないような人でも挑戦された多くの方が成功されているのも事実で、途中リタイアの体験談はほとんどありません。

 

できることなら、私が体験者として必要な体力を明確に示すことができればいいのですが、それもなかなか難しく･･･

 

ただ、うちの75歳が走破できたという事実はこれから挑戦しようと考えている方たち（ほとんどの方が年下と思われますが）の明るい希望になるでしょうか笑

 

まあ、22キロの山歩きなんて老若問わずほとんどの人が未知の世界で、もうこれは各々トライしてみないと分からない･･･が正解ではないでしょうか。

 

体力面の不安を少しでもカバーしたいなら、

 

• 出発前にトレーニングをして体力をつける
• 万が一のリタイアを想定して専属ガイドをつける（私達はそうしました）
• 道具、特に靴を自分にフィットしたものを入念に選ぶ（足の痛みは他の箇所に負担がかかります）

 

を実践しましょう！

 

参考までに縄文杉ツアー中のスピードを実感できる動画を短時間ですがアップしておきました。

 

 

そういえば･･････

 

体験者の方からよく聞くセリフで「縄文杉、1回は行っておいたほうがいいけど、2回はいいかな･･･」というのがあります 。

 

走破された方も体力的にギリギリだった･･･のを自覚され、再び同じ行程を行くのは遠慮したいという気持ちの表明でしょうか笑